Archivos de Categoría: Consejos y recetas

8 beneficios de comer aguacate

aguacate

¡Al rico aguacate! El aguacate se ha convertido en una de las frutas de moda a nivel mundial (sí, es una fruta!). Solo hay que investigar un poco por Instagram para ver las miles de publicaciones que aparecen cada día con el aguacate como protagonista. Pero no solo queda bien en las fotos, sino que […]

¿Cuales son las frutas y verduras con más antioxidantes?

antioxidante

Descubre las frutas y verduras más antioxidantes En Wannafruit nos gustan todas las frutas y verduras, pero hoy nos vamos a centrar en las variedades que cuentan con mayor actividad antioxidante. ¿Qué son los antioxidantes? Según la Fundación Española del Corazón, “los antioxidantes son compuestos sintetizados por las plantas en sus diferentes partes (frutos, hojas, […]

¿Por qué consumir frutas, verduras y hortalizas españolas?

Conociendo el origen de lo que comemos En Wannafruit siempre hemos hablado de los beneficios de incluir en vuestra dieta frutas y verduras, pero hoy, además os vamos a hablar de las ventajas que tiene incluir en vuestra nevera las frutas, verduras y hortalizas que se producen a lo largo y ancho de España, incluidas […]

¿Qué frutas comer en primavera?

primavera

Apostando por los productos de proximidad Al igual que hicimos en invierno, os queremos mostrar cuáles son las frutas de temporada que nos ofrece estos meses nuestra agricultura. Para el calendario frutícola, la primavera es una etapa de transición entre algunas frutas de invierno y verano. De esta manera, en marzo-abril tenemos fruta de invierno tardía […]

Tres recetas de comida sana

Tosta rica y saludable

Recetas caseras y saludables para cualquier momento del día Hoy en día no falta información acerca de la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Lo vemos anunciado por todas partes – incluso en establecimientos de comida rápida – pero la inmensa mayoría no logra llevarlo a la práctica. Ya sea por el ritmo […]

Cómo fotografiar platos de comida

Gofre con fresas

Fotografía y comida van de la mano En los tiempos que corren, aprender a hacer fotografía es un activo muy valioso. Y la modalidad que más éxito suele acaparar es la fotografía gastronómica. Saber incentivar el apetito de tu público con la fotografía tiene su aquel y nosotros vamos a revelarte unos trucos para que […]

¿Qué frutas comer en invierno?

Desmontando el mito de que en invierno es difícil encontrar frutas sabrosas ¿Eres de los que no come fruta en invierno porque hay “poca variedad”? En este post trataremos de desmentir este mito, compartiendo con vosotros este listado de frutas de la temporada de invierno en España. Frutas de todos los sabores y colores, ¡porque […]

4 ideas para meter fruta en tu desayuno

Aprende a hacer tus desayunos más saludables Introducir fruta en nuestro desayuno es un elemento principal en cualquier dieta saludable. En este post queremos daros 4 ideas de desayunos que os ayudarán a empezar el día a tope de energía, usando en todos ellos fruta fresca como ingrediente principal.

¿Cuál es el mejor momento del día para comer fruta?

La fruta siempre es una buena opción Tradicionalmente en España hemos consumido fruta como postre después de las comidas y las cenas. Pero cada vez se escucha más que comer fruta en estos momentos del día engorda. ¿Significa que lo hemos estado haciendo mal todo este tiempo? La respuesta es un NO rotundo. Que la […]